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课程收益：

从心理和生理角度提出了减压实用策略与技巧，具有很强的操作性与实践性，可用于企业对员工进行压力的管理培训和职场人士的自我情绪压力管理学习。

课程内容：

情绪压力管理培训


讲师：谭小芳

情绪压力管理课程有哪些？

情绪压力管理培训讲师有哪些？

情绪压力管理内训专家哪位最权威？

情绪压力管理方面的培训讲师哪里找？

国内最知名的情绪压力管理培训专家是哪位？

欢迎进入著名情绪压力管理专家谭小芳老师课程《员工职业化培训》！


培训时间：2天
培训地点：客户自定
课程推荐：

主要特点：详细阐述情绪压力管理的操作精髓
案例指导：分析情绪压力管理内训的经典个案
案例训练：掌握情绪压力管理的技能提升方法
行动建议：情绪压力管理培训的实战模拟练习
提升建议：引爆情绪压力管理潜力的行动方案

培训对象：企业中高层管理者

培训背景：
从心理和生理角度提出了减压实用策略与技巧，具有很强的操作性与实践性，可用于企业对员工进行压力的管理培训和职场人士的自我情绪压力管理学习。

培训大纲：

谭小芳老师的《情绪压力管理培训》课程内容如下：

第一讲
我要做，我不要，我想要：什么是意志力？为什么意志力至关重要？
我们为什么会有意志力？
“我要做”“我不要”和“我想要”的神经学原理
两个自我导致的问题
训练大脑，增强意志力
互动：情绪压力管理培训案例评估
分享：某集团情绪压力管理培训案例
分享：哈佛经典情绪压力管理案例分析示范
   
第二讲
意志力的本能：人生来就能抵制奶酪蛋糕的诱惑
两种不同的威胁
意志力本能：三思而后行
训练你的身心
自控力太强的代价
充满压力的国度
分享：企业情绪压力管理培训三步走！
案例：联想(中国)公司的情绪压力管理培训案例
讨论：明天的道路——企业如何做好情绪压力管理？
 
第三讲
累到无力抵抗：为什么自控力和肌肉一样有极限？
自控的肌肉模式
为什么自控力存在局限？
训练“意志力肌肉”
自控力是否真的有“极限”？
日常消耗和文明毁灭
分享：情绪压力管理培训四部曲！
分享：情绪压力管理内训五步骤！
分享：企业情绪压力管理六技巧！
分析：某药业集团所面临的情绪压力管理难题！
 
第四讲
容忍罪恶：为何善行之后会有恶行？
从圣人到罪人
关于进步的问题
今天犯错，明天补救
当罪恶看起来像美德
环保的危害
分享：企业情绪压力管理七方案；
分享：公司情绪压力管理八大军规！
分析：企业情绪压力管理十大黄金法则
 
第五讲
大脑的弥天大谎：为什么我们误把渴望当幸福？
奖励的承诺
“我想要”的神经生物学原理
分泌多巴胺的大脑：神经营销学的崛起
让多巴胺发挥作用
多巴胺的阴暗面
欲望的重要性
分析：领导者情绪压力管理做什么？
分析：情绪压力管理内训哪些步骤很重要？
分析：情绪压力管理培训哪个环节很重要？
   
第六讲
“那又如何”：情绪低落为何会使人屈服于诱惑？
为什么压力会勾起欲望？
如果你吃了这块饼干，恐怖分子就赢了
“那又如何”效应：为什么罪恶感不起作用？
决定改善心情
分析：企业如何贯彻情绪压力管理全过程？
分析：情绪压力管理培训，我们做对过什么？
案例：海尔集团情绪压力管理咨询方案案例研究
 
第七讲
出售未来：及时享乐的经济学
出售未来
没有出路：预先承诺的价值
遇见未来的自己
该等待的时候，该屈服的时候
讨论：企业情绪压力管理的八面金刚
案例：一次失败的情绪压力管理培训案例
分组：如何打通企业情绪压力管理的任督二脉？
 
第八讲
传染：为什么意志力会传染？
传染病的传播
社会中的个人
群体的一员
“我应该”的力量
案例：麦当劳的情绪压力管理UP计划
分享：情绪压力管理培训师一句话说清楚情绪压力管理
情绪压力管理七宗“最”：从失败中寻找经营秘诀，从检讨中探索成功之道。

情绪压力管理培训总结

备注：情绪压力管理培训网为企业及员工提供新员工职业化培训诊断咨询项目。包括企业员工基础素质系统公开课、新员工职业化内训、情绪压力管理讲师外派、情绪压力管理调研与咨询等最完备的一揽子的情绪压力管理解决方案。谭小芳老师的员工职业化课程大纲可根据客户需求量身定制！